63
16:54
12.03.2025
Aile Okulu Projesi kapsamında düzenlenen dördüncü eğitim, "Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite" başlığıyla 5 Mart 2025 tarihinde saat 19:00'da gerçekleştirildi. Uzman konuk Diyetisyen İlknur KAKICI, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve Ramazan ayında dengeli beslenmenin önemi üzerine bilgilendirici bir sunum yaptı. Eğitimde, besin gruplarının doğru tüketimi, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gereken noktalar, uzun süreli açlık sonrası vücudu yormadan beslenme gibi konular ele alındı.
Eğitimin sonunda katılımcılar, beslenme konusunda merak ettikleri soruları uzman konukla paylaşarak öneriler alma fırsatı buldu.
Katılımcılar, interaktif geçen bu oturumda sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenerek eğitimden ayrıldı.
